Soğuk Mezeler>>Diyet makarna
Sizden önce 4959 kişi okudu.
Mezeler yağlı ve karbonhidratlıdır.Bu diyet makarna tarifi ise hem sebzeli olması hemde düşük karbonhitratı ile güvenle yiyebilirsiniz
Malzemeler
İstediğiniz şekil makarna
Brokoli
tavuk göğsü
baharat (zevkinize göre)
tereyağı
sarımsak
Yapılışı
Brokolileri ve makarna ayrı ayrı haşlayın.Tavuğu baharatladıktan haşlayın.
Sarımsakları minik mink doğrayın soslayın.Bir tabağa önce makarna üzerine brokoli,küçük doğradığınız tavuğu ve sarımsak sosu gezdirin.Çok lezzetli diye çok yemeyin :)
Afiyet olsun
Malzemeler
İstediğiniz şekil makarna
Brokoli
tavuk göğsü
baharat (zevkinize göre)
tereyağı
sarımsak
Yapılışı
Brokolileri ve makarna ayrı ayrı haşlayın.Tavuğu baharatladıktan haşlayın.
Sarımsakları minik mink doğrayın soslayın.Bir tabağa önce makarna üzerine brokoli,küçük doğradığınız tavuğu ve sarımsak sosu gezdirin.Çok lezzetli diye çok yemeyin :)
Afiyet olsun
YORUMLAR
Gönderen:OwWIgNuHfAq
Yorum:haftada 3-6 arasi kilo wrymieirordus bu diyet ben bu gun basladim uygulamaya bakalim ne olcak yanliz pirzola et falan yemek bence daha cok kilo aldirir neyse denicez we gorcez